朝ごはんで心も体も元気に！4年生「食育」の授業

 　本日、4年生の教室に栄養教諭の先生をお招きして、「食育」の授業が行われました。

授業の前半では、子どもたち自身が「今日の朝、どんなものを食べてきたかな？」と自分の朝ごはんを振り返りました。

そして、自分が食べたメニューの食材が、「赤（体をつくる）」「青（体の調子を整える）」「黄色（エネルギーになる）」の3つの栄養素のどのグループに当てはまるのかを分類しました。

その後、グループになって自分のワークシートを見せ合いながら、お友達と結果を共有しました。

お互いの朝ごはんのメニューや気づきを真剣に聴き合う中で、新しい発見がたくさんあったようです。 

授業の振り返りでは、「今日の朝ごはんは『青』の栄養素をとっていなかったので、次はバランスよくたべるようにしたいです。」といった、自分の食生活をしっかりと見つめ直す頼もしい感想もありました。

毎日のバランスの取れた朝ごはんは、子どもたちが1日を元気に活動し、笑顔で幸せな学校生活を送るための大切な土台となります。

ご家庭でも、ぜひ今日の授業のことを話題にしていただき、明日の朝ごはんから一緒に「これは何色かな？」と楽しくお話ししてみてください。